Subalansuota dieta yra sveikatos pagrindas. Ši tiesa visiems buvo žinoma nuo vaikystės. Tačiau daugelis nepakankamai įvertina tinkamos mitybos svarbą kovojant su įvairiomis ligomis ir problemomis. Įskaitant sumažintą potenciją.
Daugelis maisto produktų padidina potenciją, gali sustiprinti seksualinį potraukį, o kiti turi priešingą poveikį. Apsvarstykite, kaip dieta gali paveikti potenciją, kokius produktus reikėtų pridėti prie jos ir kokius atsisakyti.
Kaip produktai veikia potenciją ir libido?
Maistas, siekiant padidinti kūno potencijos veiksmus skirtingai, todėl verta pasirinkti naudingus produktus, skirtus potencijai atskirai, atsižvelgiant į priežastį, kodėl įvyko seksualinė impotencija.
Tarp pagrindinių potencijos sumažėjimo priežasčių jie išskiria:
- neurologinis;
- psichologinis;
- trauma.
Norėdami nustatyti priežastį, būtinai turėtumėte apsilankyti pas gydytoją, kuris paskirs vaistus, kurie pagerins potenciją, taip pat pasirinkti dietą ir įtraukti produktus, kurie padidina libido.
Kaip produktai veikia siekiant padidinti potenciją:
- Santrokite kūną naudingais mikroelementais, aminorūgštimis, vitaminais, cinku ir kitomis medžiagomis, skatinančiomis vyriškų hormonų gamybą, kad padidintų potenciją;
- skatinti daugiau spermos gamybą;
- prisidėti prie endorfinų ir testosterono gamybos, kad padidintumėte seksualinį potraukį;
- Pagerinti dubens organų kraujotaką.
Visa tai lemia ne tik padidėjusį potenciją, bet ir pagerinti bendrą ištvermės plėtrą.
10 geriausių produktų, siekiant padidinti potenciją
Taigi, naudingų mikroelementų, fermentų ir vitaminų skaičiaus, ekspertai jau seniai sudarė veiksmingiausių produktų sąrašą, kad padidintų potenciją. Kai kurie iš jų laikosi daugumos vyrų kasdieninėje racione, o kiti yra gana neįprasti ar brangūs. Apsvarstykite produktus, kurie padidina vyrų stiprumą veiksmingumui:
- Sychuzhinas ar kupranugario skrandis. Vargu, ar šis produktas susitiks ant kiekvieno namo stalo, daugeliui jis yra gana keistas, o tai nesumažina jo poveikio vyro kūnui. Sychuzhina užima pirmąją vietą didinant potenciją. Be to, produktas yra visiškai saugus kūnui, nesukelia jokių neigiamų reakcijų. Stebuklingą Schuzhino veiksmą senovėje pastebėjo Nomadico gentys Rytų. Šis įrankis yra toks efektyvus, kad gali konkuruoti su medicininiais vaistais. Vyrams pakanka valgyti 3 gramus vangaus kupranugario skrandžio prieš lytinius santykius, o rezultatas bus pastebimas akimirksniu. Schuzhinso minusas, be abejo, yra tai, kad sunku jį gauti.
- Austrės. Šis skanus produktas, skirtas potencijai, užima gerai išsaugotą vietą viršuje. Jis laikomas vienu geriausių afrodiziakų. Paaiškinti specialias austrių savybes yra gana paprasta. Moliuskų sudėtyje yra didelis cinko kiekis, kurio poveikis vyro kūnui sustiprinamas dėl aminorūgščių buvimo austrėse. Šių medžiagų derinys padidina testosterono gamybą ir spermos kiekį. O dopamino turinys moliuskuose skatina seksualinį potraukį. Medicininiais tikslais gydytojai rekomenduoja naudoti austres RAW, todėl jos išlaiko daugiausiai naudingų medžiagų, kad būtų galima greitai padidinti potenciją. Tačiau ekspertai taip pat atkreipia dėmesį į tai, kad dėl didelio gyvsidabrio turinio moliuskuose neturėtumėte kreiptis į šį produktą per dažnai.
- Kai kurios žuvies veislės - Geriausi potencijos produktai. „Cambala“ ir „Mackerel“ yra ypač naudingi. Plektėje yra daugybė vitaminų A, B ir E grupių, taip pat cinko, aminorūgščių ir kitų naudingų mikroelementų. Ši kompozicija daro teigiamą poveikį erekcijos funkcijai. Skumbrėje gausu omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių. Omega-3 rūgštys taip pat yra žuvų taukuose, o tai taip pat labai naudinga auginant vyrų libido. Jei dėl kokių nors priežasčių į racioną neįmanoma įtraukti naudingų žuvų veislių, tada verta įsigyti žuvų tauko į bet kurią vaistinę ir vartojama pagal instrukcijas. Faktas yra tas, kad žuvų taukai gali būti naudinga ir kenksminga. Jis gali pabloginti situaciją, jei ji imamas dideliais kiekiais. Taigi dienos norma yra 3 šaukštai arba 4 kapsulės. Jei nepaisant to, pirmenybė teikiama plekšnei ar skumbrei, tada reikia atkreipti dėmesį į teisingą žuvų paruošimą. Geriausia jį gaminti ar užgesinti. Taigi jūros produktai išlaikys naudingesnius mikroelementus.
- Ropė. Siekdami pagerinti potenciją, ne tik jūros gėrybės turi unikalių savybių. Specialią vietą viršuje užima ropė. Ši daržovė skatina testosterono gamybą, taip pat beveik akimirksniu padidina libido. Geriausia naudoti virtą ropę kartu su mėsos patiekalais, tada ją gerai absorbuoja kūnas, suteikiant visiems mikroelementams, naudingiems potencijai. Taip pat galite pasiimti sodo ropių sėklas. Verta paminėti, kad ši stebuklinga daržovė turės pašalinti iš dietos, kenčiančios nuo hepatito, virškinimo trakto ligų. Todėl geriau iš anksto pasitarti su gydytoju.
- Mėsa Skatina tiroksino gamybą. Naudingiausia ir naudingiausia didinant potenciją yra raudona ir dietinė mėsa, todėl racione geriau į dietą įtraukti arklius, jautieną, ėrieną, triušį ar kalakutą. Siekiant didesnio efektyvumo, mėsa virsta arba garinama. Geriausias garnyras yra žalumynai arba šviežios daržovės. Bet geriau atsisakyti įprastų bulvių. Be to, neskubėkite į kraštutinumus. Visi turėtų būti saikingi. Todėl mėsa turėtų būti racione, bet ne per daug, kitaip visa kūno energija pateks į virškinimo traktą, kad virškintų maistą.
- Riešutai ir sėklos. Veiksmingiausios, didėjančios vyriškos jėgos galios, yra kedras ir muskato riešutas, lazdyno riešutai, migdolai, moliūgų sėklos, žalios saulėgrąžų sėklos, arachis, graikiniai riešutai. Riešutuose ir sėklose gausu vitaminų E ir B, cinko ir magnio. Geriausia juos paimti kartu su džiovintais vaisiais, ypač datomis. Taip pat galite valgyti su bananais, morkomis, kaip priedą prie karštų patiekalų.
- Šokoladas. Tai tik apie juodą šokoladą su dideliu kakavos kiekiu. Iš esmės šis produktas neturi įtakos sekso liaukų darbui, o nuotaikai. Tai prisideda prie endorfinų vystymosi, kuris atsipalaiduoja, leidžia jaustis lengvai meilei, sustiprina seksualinį potraukį. Verta paminėti, kad šokolado veiksmas yra dvišalis. Tai priklauso produktams, kurie padidina moterų libido ir vyrą.
- Kiaušiniai. Visų pirma, mes kalbame apie putpeles, tačiau vištiena taip pat turi tam tikrų savybių, kurios daro teigiamą poveikį stiprumui. Gydymui rekomenduojama naudoti kiaušinius su žaliavais ant tuščio skrandžio. Juose yra daug fosforo ir geležies, taip pat naudingų aminorūgščių.
- Žalia. Salierų, petražolių, špinatų ir kiaulpienių stiebuose yra daugybė naudingų mikroelementų, kurie ne tik teigiamai veikia bendrą sveikatą, bet ir „kopijuoti“ vyriškus hormonus. Todėl naudodamiesi salotomis su jais galite grąžinti prarastą libido.
- Daržovės ir vaisiai. Šių produktų veikimas vyrams padidinti galią yra labiau pagalbinė, tačiau jūs neturėtumėte nuvertinti natūralaus pluošto vaidmens seksualinės funkcijos poveikyje. Naudingiausios daržovės: salierai, burokėliai, šparagai, svogūnai ir česnakai, morkos. Bananai, braškės, mangai ir vynuogės skiriasi nuo vaisių. Jie dalyvauja endokrininėje liaukoje ir stimuliuoja hormonų, įskaitant testosteroną, gamybą.
Be to, yra daugybė kitų produktų, skirtų padidinti potenciją. Tai apima šviežiai išspaustas sultis, augalinius aliejus, imbierą.
Kokie produktai kenkia potencijai
Kokie produktai padidina potenciją. Tačiau taip pat yra maisto, kuris neigiamai veikia vyrų galią. Šie produktai yra:
- alkoholis;
- rūkyta mėsa ar žuvis;
- gazuoti gėrimai;
- Greitai kepamas maistas (greitas maistas ir pusiau baigti produktai);
- sojos;
- Produktai, turintys didelį cholesterolio ir konservantų kiekį.
Daugelio šių produktų žala yra tokia: jie stimuliuoja moterų hormonų gamybą ir sumažina testosterono gamybą organizme. Tai pasiekiama skirtingais būdais. Taigi, naudojant didelį kiekį alaus, majonezo, greito maisto, sojų pupelių, padidėja svorio perteklius, o tai lemia fitoestrogenų gamybą.
Naudojant rūkytą mėsą, kavą ir alkoholį, būna toksinis poveikis sėklidėms, dėl kurių mažėja testosterono kiekis.
Todėl, jei norite atsikratyti problemų, svarbu ne tik ieškoti produktų, kurie padidina vyrų stiprumą, bet ir pašalinti maistą iš dietos, kuri užkirstų kelią gydymui.